Descubre el enfoque de Bettina, profesora de yoga para mujeres y referente en equilibrio hormonal, con una trayectoria profesional desde 2009. Su trabajo integra yoga terapéutico y Ayurveda para acompañar el sistema hormonal femenino de forma consciente, respetando los ritmos naturales del cuerpo y promoviendo estabilidad, vitalidad y bienestar profundo.

La experiencia está diseñada para mujeres que desean cuidar su equilibrio hormonal de manera natural. El programa combina Hormone Balance Yoga con secuencias de Hatha Flow o Vinyasa suave, respiración consciente, meditación y descanso regenerativo, junto con nutrición ayurvédica, masaje tradicional y acompañamiento personalizado, creando un espacio de armonización integral entre cuerpo y mente.

Vive una experiencia transformadora de 4 días en Mallorca donde el descanso profundo, la conexión cuerpo-mente y el bienestar integral se convierten en la prioridad. En este retiro diseñado cuidadosamente por Manu Yogi, la única decisión que tomarás será cuán profundamente quieres respirar en cada momento. La combinación de yoga diario, trabajo con la respiración (breath-work), arte, gastronomía consciente y naturaleza te ayuda a rejuvenecer tu cuerpo, fortalecer tu mente y sentirte completamente renovado.

Cada día es una oportunidad para recalibrar tu sistema nervioso, reducir el estrés y recuperar tu vitalidad. Las prácticas diarias incorporan desde Power Yoga y Yin Yoga hasta sesiones junto al mar, entrenamiento funcional y trabajo de respiración, todo pensado para liberar tensiones y abrir espacio en tu vida. 

La propuesta de Renee, profesora de yoga, guía de movimiento y meditación con una sólida base en danza, entrelaza cuerpo, respiración, conciencia y meditación para dar forma a una práctica accesible, creativa y profunda. A través de la fusión de yoga y danza contemporánea, invita a habitar el cuerpo con presencia, sensibilidad y escucha interna.

La experiencia invita a vivir el movimiento desde un lugar íntimo y consciente, combinando secuencias fluidas y expresivas, momentos de quietud meditativa, prácticas de breathwork y rituales de conexión interior. Los encuentros se desarrollan en entornos naturales y serenos, con grupos reducidos que favorecen la atención personalizada y un acompañamiento respetuoso de cada proceso.

Vive un retiro de yoga con Inge, profesora de yoga, autora y fundadora de Yoga-On en Colonia. Con más de 500 horas de formación terapéutica y más de 20 años de práctica, Inge ha creado el estilo YinYasaYoga, una fusión consciente de Vinyasa Yoga dinámico y Yin Yoga profundo que trabaja cuerpo, mente y emoción desde la autenticidad y la alegría.

Ofrecemos una experiencia holística e integral que combina prácticas de yoga y meditación, caminatas en la naturaleza, talleres, spa termal y tiempo de descanso. El programa está diseñado para todos los niveles, atención personalizada y una alimentación vegetariana, vegana o pescetariana que apoya el bienestar y la regeneración.

Vive un retiro de bienestar holístico con Adaeze, experta en el equilibrio y bienestar femenino. Su enfoque acompaña a las mujeres a reconectar con su esencia, su poder creativo y su autenticidad, honrando los ciclos naturales de la mujer y promoviendo una relación consciente y armónica con el cuerpo, la energía y el autocuidado.

Ofrecemos una experiencia transformadora en un entorno natural y sereno, donde yoga y meditación enfocadas al bienestar femenino se combinan con caminatas conscientes junto al mar, talleres de life-coaching, espacios de reflexión, nutrición consciente y baños termales que invitan a un descanso profundo y a la regeneración física, mental y emocional.

Descubra un retiro cuidadosamente diseñado por Ursula que une la esencia de la Medicina Tradicional China con enfoques detox contemporáneos.

Ideal para renovar la energía, recuperar el equilibrio interior y, disfrutar de una sensación de rejuvenecimiento profundo, también gracias a las aguas termales únicas de Font Santa.

Tratamientos de MTC & Desafío de baño de hielo

Te espera una consulta personalizada de MTC con Ursula y un análisis de metales pesados a nivel celular, complementados con tuina, acupuntura y tratamientos detox y con aguas termales.

Opcional: una experiencia de baño de hielo guiada con atención y presencia para fortalecer claridad y resiliencia.

Cocina detox biológica inspirada en la MTC & bodywork con expertos

Tres deliciosas comidas detox al día inspiradas en la MTC y libres de gluten, lácteos, levadura, soja, azúcares refinados y aditivos artificiales elaboradas con ingredientes ecológicos y máxima dedicación. Qi Gong y yoga permiten que tu energía fluya y regalan a tu mente momentos de profunda calma.